Препараты с магнием и витамином B6: выбираем, что можно положить в аптечку
Современная жизнь накладывает на нас огромную нагрузку. Мегаполисы, напрочь лишенные тишины и спокойствия, пытают своих жителей на выносливость, а активный образ жизни требует постоянного напряжения. Вследствие этого каждый может ощутить на себе неприятные симптомы, такие как головные боли, расстройства сна, снижение работоспособности и даже внезапные перепады настроения. В такой ситуации многие люди начинают оправдывать себя, списывая все на стресс - стойкого спутника современного общества. Но на самом деле, все гораздо серьезнее. К сожалению, причиной ухудшения самочувствия может быть недостаток важнейшего микроэлемента - магния. Данная проблема широко распространена и мы расскажем о ее симптомах, а также дадим несколько советов о том, как восполнить дефицит и какие препараты на основе магния следует использовать.
ективность многих ферментных систем. Также он улучшает абсорбцию кальция и фосфора, что благотворно сказывается на здоровье костей и зубов. B6 (пиридоксин) – это витамин группы В, который также играет важную роль в обмене веществ. Прежде всего, он необходим для синтеза гемоглобина – важного компонента крови. B6 также регулирует уровень гормонов, в том числе серотонина и норадреналина, которые отвечают за настроение и эмоциональную устойчивость. Однако наиболее интересное взаимодействие магния и B6 заключается в их совместном воздействии на нервную систему. Они не только уменьшают возбудимость нейронов по отдельности, но и усиливают этот эффект в комбинации. Это особенно важно для людей, страдающих от стресса или нервных расстройств. Более того, магний и B6 взаимодействуют на уровне клеточной мембраны, что улучшает ее проницаемость и способствует более эффективной передаче информации между клетками. Это повышает работоспособность и устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Вывод: магний и B6 – это действительно лучшие друзья вашего организма, которые обеспечивают его нормальное функционирование в любых условиях и уменьшают риск различных заболеваний. Однако они не являются панацеей и должны использоваться в сочетании с здоровым образом жизни, правильным питанием и регулярной физической активностью.Обзор препаратов с магнием и витамином B6
В наше время на рынке можно встретить множество средств, содержащих магний и витамин B6. Но какой из них является лучшим выбором? Чтобы помочь сделать правильный выбор, мы подготовили обзор некоторых из них.
- "Магний В6" от Evalar. Этот препарат содержит магний, а также витамины B6 и D3. Он может помочь улучшить функционирование нервной системы, снизить уровень стресса и улучшить настроение.
- "Магний" от Solgar. Этот препарат содержит чистый магний в форме цитрата. Он может помочь регулировать уровень кальция в организме и уменьшить нервозность.
- "Нейромультивит" от Сандалфарм. Этот препарат содержит магний, а также витамины B6, B12 и фолиевую кислоту. Он может помочь улучшить функционирование нервной системы, уменьшить усталость и повысить работоспособность.
- "Magnerot" от Верофарма. Этот препарат содержит магний и оротовую кислоту. Он может помочь улучшить работу сердечно-сосудистой системы и снизить уровень стресса.
Выбирая подходящий препарат, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом.
Препарат «Магне B6» с магнием лактатом дигидратом (470 мг), пиридоксином гидрохлоридом (5 мг) и вспомогательными веществами, такими как сахароза, каолин и камедь, был включен в рейтинг лекарств, содержащих магний и B6.
Данный препарат назначают, если у человека выявлен дефицит магния. Однако, его употребление не рекомендуется лицам, чувствительным к компонентам таблетки. Инструкцию к препарату необходимо ознакомиться для получения перечня всех противопоказаний, среди которых есть возрастное ограничение до 6 лет.
Взрослым обычно назначают 6-8 таблеток препарата в сутки, тогда как детям от 6 лет рекомендуют принимать 4-6 таблеток. Таблетки следует принимать во время еды и запивать стаканом воды. Длительность лечения зависит от степени дефицита микроэлемента и может быть регулирована только врачом.
Цена на «Магне B6» далека от доступной. В среднем за упаковку из 100 таблеток придется выложить около 800 рублей. Препарат производят во Франции и Венгрии.
Регистрационный номер препарата «Магне B6» в Государственном реестре лекарственных средств — П N013203/01 от 13 марта 2007 года.
Один из лучших препаратов с магнием и витамином B6 на сегодняшний день - «Магнелис® B6». Его формула содержит магния лактат (470 мг), пиридоксина гидрохлорид (5 мг), а также сахарозу, повидон, коллидон SR, магния стеарат, кармеллозу натрия и другие вспомогательные вещества.
Препарат успешно применяется при обнаружении симптомов, связанных с дефицитом магния. Важно понимать, что самостоятельно диагностировать причину этих состояний не рекомендуется, только квалифицированный врач может сделать точный диагноз. Противопоказания для «Магнелис® B6» такие же, как и для аналогичных препаратов: непереносимость компонентов, возраст до шести лет и некоторые другие. В период беременности препарат можно принимать только под наблюдением врача, однако клинический опыт не выявил нежелательных последствий для развития плода.
Дозировка рекомендуемая для взрослых составляет шесть-восемь таблеток в сутки, для детей в возрасте от шести лет и старше, весом не менее 20 кг, дозировка составляет четыре-шесть таблеток. Рекомендуется разделить суточную дозу на два-три приема. Продукт поставляется в упаковках по 50 и 90 таблеток, а также в пачках на 120 таблеток, которые обеспечат полный курс приема. Существует также форма препарата «Магнелис® B6 форте», которая содержит повышенную концентрацию магния: 618,43 мг магния цитрата, что эквивалентно 100 мг магния.
Сам «Магнелис® B6» с точки зрения стоимости доступен: упаковка с 90 таблетками обойдется в среднем в 500 рублей, при этом препарат производится в России.
Номер регистрационного удостоверения, выданного Государственным реестром лекарственных средств, для «Магнелис® B6» - ЛСР-008492/08 от 24 октября 2008 года.
Один из препаратов, содержащих магний и B6 - Магнерот®, представляет собой таблетку, содержащую 500 мг магния оротата дигидрата, а также кремний диоксид коллоидный, кроскармеллоза натрия, целлюлоза микрокристаллическая и другие вспомогательные вещества.
Рекомендованное применение препарата должно быть ограничено дефицитом магния. Однако, противопоказания также имеются: возраст до 18 лет, заболевания почек, предрасположенность к образованию камней и многие другие. В период грудного вскармливания использование препарата запрещено.
Для начала курса следует принимать две таблетки три раза в день до еды в течение недели, а затем - одну таблетку два-три раза в сутки. Курс лечения продолжается в течение месяца.
Препарат Магнерот® доступен в аптеках, в упаковках по 50 шт. (от 550 до 610 рублей) и по 20 шт. (от 250 до 300 рублей). Производство препарата осуществляется в Германии. Регистрационный номер в Государственном реестре лекарственных средств: P N012966/0 от 10 января 2012 года.
Важно отметить, что для коррекции дефицита магния рекомендуется использовать лекарственные препараты, а не БАДы, так как содержание магния в последних слишком невелико. Кроме того, использование пищевых добавок во время беременности крайне редко, поскольку такие средства, как правило, не проходят клинические испытания.
БАД «Магний B6 Эвалар®»: дополнительный источник магния и витамина В6
Многие из нас сталкивались с дефицитом магния в нашем организме, проявлениями которого могут быть бессонница, раздражительностью, усталостью и даже мышечными судорогами. Восполнить недостаток магния можно, принимая специализированные препараты или обогащая свой рацион пищевыми добавками. Исключением не является и БАД «Магний B6 Эвалар®».
Состав этой пищевой добавки включает в себя магния аспарагинат, мальтодекстрин, крахмал, витамин B6, кальция стеарат и другие компоненты. Она содержит не менее 48 мг магния и 0,48 мг пиридоксина на одну таблетку. Принимать «Магний B6 Эвалар®» рекомендуется по две таблетки трижды в день во время еды, курс приема должен составлять не менее месяца. Но не стоит забывать о том, что данная пищевая добавка имеет противопоказания в виде индивидуальной непереносимости компонентов, поэтому перед ее использованием следует проконсультироваться с врачом.
БАД «Магний B6 Эвалар®» не является лекарственным средством и используется только в качестве пищевой добавки к рациону. Она доступна в упаковках по 30 и 60 таблеток. Стоимость большой упаковки составляет около 300 рублей. Она имеет свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.88.003.Е.008550.08.15 от 21 августа 2015 года, которое подтверждает ее качество и соответствие стандартам биоактивных добавок.
Магний с витамином В6 относится к категории биологически активных добавок. Каждая таблетка содержит около 133 мг магния оксида и 8,3 мг пиридоксина.
Как и многие лекарства, этот комплекс ингредиентов противопоказан людям, чувствительным к любому из веществ в составе таблетки. Людям в период беременности и лактации, а также людям, принимающим другие лекарства, следует принимать Magnesium with Vitamin B6 только после консультации с терапевтом. В общем случае, взрослым назначают по три таблетки во время приема пищи.
Важно отметить, что Magnesium with Vitamin B6 не является самым доступным лекарством такого типа. Упаковка, представленная американским производителем, содержит 250 таблеток и стоит около 1600 рублей.
«ЗдравСити Магний B6» – это биологически активная добавка, которая содержит витамин В6 и магний цитрат. Таблетки данного препарата содержат 50 мг магния (биодоступную форму с хорошей усвояемостью) и 5 мг витамина В6, а также микрокристаллическую целлюлозу, тальк и другие дополнительные компоненты.
Для взрослых рекомендуется принимать по одной таблетке «ЗдравСити Магний B6» ежедневно в течение месяца во время еды. Упаковка с 60 таблетками этой биологически активной добавки, произведенной в России, стоит около 300 рублей.
Препарат «ЗдравСити Магний B6» имеет свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.88.003.Е.003162.08.18 от 1 августа 2018 года.
При выборе добавки с магнием и витамином В6 важно учитывать множество критериев. Эффективность и безопасность являются основными, а также цена препарата. Сегодняшний рынок предлагает множество качественных препаратов отечественного и импортного производства, которые доступны по ценам, приятным для потребителей.
Не забывайте, что перед применением любых лекарственных средств и биологически активных добавок всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Информация о ценах, приведенная в материале, актуальна на июнь 2020 года и не является публичной офертой.
Фото: freepik.com