Почему болит животик, или Что делать при газообразовании у малыша?
Проблема повышенного газообразования у ребенка может стать настоящей трудностью для всей семьи. Малыш может страдать от дискомфорта, боли, быть беспокойным, плохо спать и есть, а также постоянно плакать. Для родителей это может стать серьезным испытанием и причиной стрессов. Чтобы улучшить состояние ребенка, важно понимать, что является причиной повышенного газообразования у маленьких деток, а также какие существуют способы ликвидировать неприятные симптомы.
Согласно статье Старостиной Л. С. «Тактика коррекции газообразования у детей раннего возраста», опубликованной в журнале РМЖ, №2(ll) в 2018 году, существуют эффективные методы устранения повышенного газообразования у деток.
Повышенное газообразование у грудничков - распространенная проблема, связанная с формированием и нарушением кишечной микрофлоры и естественными причинами. Хотя наличие газов в ЖКТ является нормой, у грудничка оно может быть связано с разбалансировкой соотношения полезных и вредоносных бактерий, или дисбиозом. В такой ситуации, кишечная микрофлора неспособна справиться с газами и они могут накапливаться, ведя к сильному газообразованию и функциональным расстройствам кишечника.
Для младенца важно иметь здоровую микрофлору, чтобы избежать нарушений работы ЖКТ и нарушений общего здоровья. Чтобы помочь малышу, необходимо выявить причины газообразования, если это возможно, и устранить их. Диета кормящей матери также может быть подкорректирована, исключая из меню некоторые продукты, которые могут вызывать газообразование, такие как соленые и квашеные овощи и фрукты, квас и черный хлеб, горох и другие бобовые, шоколад, а также молочные продукты.
Важную роль в формировании микрофлоры играют также и другие факторы, такие как срок беременности, способ родов, характер вскармливания и внешние факторы, которые могут влиять на процесс формирования микрофлоры. Поэтому, если часто возникают проблемы с газообразованием у грудничка, важно обратиться к педиатру, который сможет определить и устранить наиболее вероятные причины и порекомендовать соответствующие решения.
Как правильно кормить младенца, не вызывая излишнего газообразования в его кишечнике? Следуйте рекомендациям по нормализации питания:
- Кормите грудничка по требованию.
- Уложите младенца на животик, примерно за 10 минут до кормления.
- Подержите малыша вертикально в течение 10 минут после кормления.
- Следите, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и ареолу.
- Прижимайте малыша к вашему животу, убедитесь, что у шеи и туловища ребенка один уровень.
- Кормление должно продолжаться не менее 20 минут, чтобы малыш получил необходимое количество белков и углеводов.
- Если вы используете искусственное вскармливание, не используйте соски с отверстием, которое слишком большое.
Препараты на основе трав, ветрогонные средства, спазмолитики, активаторы моторики кишечника, а также препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии,
могут помочь вывести лишние газы у грудничков в случае газообразования и смягчить их болевой синдром.
Дополнительные советы
Для предотвращения газообразования у ребенка в кишечнике, помимо рекомендаций, уже озвученных, можно использовать другие методы. Например, важно стимулировать активность ребенка, для чего можно привлечь его к занятиям на фитболе или другой физической активности. Также полезен массаж животика по часовой стрелке через полтора часа после приема пищи. Эти методы помогут предотвратить неприятные симптомы, связанные с газами в кишечнике у малыша.
Как улучшить пищеварение у ребенка с повышенным газообразованием?
Для решения проблемы повышенного газообразования у грудничков наряду с устранением дисбиоза применяются «пробиотики» — живые бактерии, которые могут быть незаменимыми восстановителями кишечной микрофлоры и в устранении нарушений различного происхождения [1]. П правильно подобранные пробиотики помогают установить здоровый баланс микробиоты, повышают число полезных бактерий в кишечнике, улучшают состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и моторику кишечника, а также способствуют функционированию барьерной системы и иммунной системы ребенка.
Содержание активных бактерий содержат многие известные продукты питания, такие как йогурты, кефир, соленые огурцы и квашеная капуста. Однако, при употреблении этих продуктов не все полезные бактерии попадают туда, где этого требуется. Вместо этого, специальные пробиотические добавки и лекарственные препараты способны достичь нужных отделов кишечника, и эффективно справляться с задачей.
Появляются все новые и новые препараты, и их использование постоянно растет [2]. Однако не все из них обладают эффективностью и безопасностью. К надежным пробиотикам относятся только те средства, отвечающие определенным требованиям, таким как: в составе указаны конкретные штаммы микроорганизмов, эффективность включенных штаммов доказана исследованиями, и количество жизнеспособных бактерий к концу срока годности может оказать терапевтический эффект [3].
Более 400 видов микроорганизмов обитают в ЖКТ человека. Однако оказывается, что для формирования микрофлоры в кишечнике, в первую очередь, важны лактобациллы (Lactobacillus), или лактобактерии, и бифидобактерии (Bifidobacterium).
Бифидобактерии, которые составляют до 90% кишечных агентов у детей, препятствуют размножению вредоносной флоры и способствуют усвоению углеводов. Кроме того, бифидобактерии защищают внутреннюю среду от микробов и токсинов, помогают выведению переработанной пищи, а также участвуют в образовании аминокислот, белков и витаминов, активируют процессы всасывания важнейших микроэлементов.
Лактобактерии, в свою очередь, могут не быть самой многочисленной группой "жителей" кишечника, однако их функции не менее важны, чем роль бифидобактерий. Лактобактерии синтезируют ферменты, участвующие в процессах пищеварения, помогают усваивать протеин и лактозу, тормозят развитие условно-патогенных обитателей ЖКТ, вырабатывают жирные кислоты, которые необходимы для нормального обмена веществ, и активируют клеточный иммунитет [4].
Отметим, что различные пробиотики могут действовать по-разному, поэтому важно выбрать те комбинации бактерий, которые справятся с этой проблемой наиболее эффективно. Только тщательно подобранный, проверенный временем и разработанный надежным производителем препарат может помочь сформировать здоровую микрофлору, и снизить газообразование у ребенка.
Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости указана для ознакомления и актуальна на июнь 2022 года.
[1] McFarland LV. Meta–analysis of probiotics for the prevention of antibiotic associated diarrhea and the treatment of Clostridium difficile disease. Am J Gastroenterol. 2006;101(4):812–22. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/.
[2] Кайбышева В. О., Никонов Е. Л. Пробиотики с позиции доказательной медицины. Доказательная гастроэнтерология. 2019. URL: https://www.mediasphera.ru/.
[3] По данным Международной научной ассоциации пробиотиков и пребиотиков (International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics, ISAPP).
[4] Новокшонов А. А., Соколова Н. В. Эффективная фармакотерапия. Эпидемиология и инфекции. № 1. URL: https://umedp.ru/.
Фото: freepik.com