Ученые призвали убрать из рациона три ведущих к раку продукта

Существует несколько продуктов, которые сильно ухудшают состояние здоровья человека.

Онколог и проктолог Елена Смирнова рассказала в своем Telegram-канале со ссылкой на отчет, который подготовил Американский институт исследований рака (AICR), что один из самых сильных факторов, повышающих риск развития недуга, - избыток жира в организме.

Исследований, связывающих питание и образ жизни с развитием разного рода заболеваний, в том числе колоректального рака, становится все больше, - пишет "Российская газета" .

Ученые считают, что стоит рассмотреть отказ от обработанного мяса. Доказано, что колбаса, бекон, сосиски (чем больше человек потребляет подобной пищи, тем хуже) повышают риск развития онкологии. Ранее специалисты и вовсе заявили, что 50-граммовая ежедневная порция переработанного мяса увеличивает риск онкологии на 18%. То есть, опасность растет с каждой порцией.

Кроме того, Смирнова порекомендовала заниматься физической активностью и отказаться от употребления алкоголя.

Также она назвала продукты, способные снизить риск развития онкологии. К ним врач отнесла фрукты, овощи, бобовые, молоко, йогурт и сыр.

Источник

Предложить новость