Опасная жара ожидается в Липецкой области

Синоптики и спасатели предупреждают:
20 августа на территории Липецкой области ожидается опасное метеорологическое явление – сильная жара, максимальная температура воздуха днём достигнет 35 градусов.
В связи с неблагоприятными погодными условиями липчанам настоятельно рекомендуют воздержаться от длительного пребывания на улице в жаркое дневное время, особенно это касается людей с хроническими заболеваниями.

Чтобы защитить себя от высоких температур, рекомендуется носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) и использовать головные уборы.
Также важно помнить о необходимости пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

Спасатели советуют следить за состоянием здоровья, особенно пожилым людям и тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.
При ухудшении самочувствия необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

В условиях жары улицы могут стать менее безопасными, поэтому рекомендуется избегать прогулок в часы пик солнечной активности.
Лучше всего планировать свои дела на утренние или вечерние часы, когда температура воздуха ниже.

Следите за прогнозом погоды и будьте внимательны к своим близким, особенно к тем, кто подвержен риску.
Соблюдение простых правил предосторожности поможет избежать неприятных последствий в условиях сильной жары.