Простое упражнение для шеи
Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба.
Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба. Он состоит из 7 позвонков. Шейный отдел имеет физиологический изгиб, называемый лордозом, обращенной выпуклой стороной вперед. В поперечных отростках шейных позвонков имеются отверстия, в которых проходят позвоночные артерии, множество нервных каналов и кровеносные сосуды, которые, участвуют в кровоснабжении ствола мозга, мозжечка, а также затылочных долей больших полушарий. Если человек много времени проводит за компьютером и мало занимается спортом, в тканях в области шеи замедляется кровообращение. В результате возникает отёк тканей и боль в шее.
Не большое упражнение после которого ваша шея скажет вам "спасибо".
Зажмите карандаш в зубах, затем пишите им в воздухе перед собой весь алфавит - от А до Я. Шейный отдел Вашего позвоночника будет доволен. Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в день.
Не большое упражнение после которого ваша шея скажет вам "спасибо".
Зажмите карандаш в зубах, затем пишите им в воздухе перед собой весь алфавит - от А до Я. Шейный отдел Вашего позвоночника будет доволен. Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в день.
Последние новости
В Липецкой области за неделю зарегистрировано 83 случая Covid-19
На территории Липецкой области со 16 по 22 декабря количество заболевших ОРВИ на 5,7% ниже уровня предыдущей недели, зарегистрировано 4896 случаев ОРВИ (в т.ч.
Нетрезвая автоледи назвалась именем коллеги при оформлении протокола
Нетрезвая автоледи назвалась именем коллеги при оформлении протокола. Мировой судья разобрался в ситуации и прекратил производство по делу.
ООО «Славград» назначено предупреждение
В ходе инспекционного визита по адресу: г. Липецк, ул. Водопьянова, д. 33 выявлены следующие нарушения: — разрушение напольного покрытия (плитки) при входе в 1-й, 2-й, 3-й подъезды;
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ялте на выгодных условиях