Простое упражнение для шеи
Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба.
Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба. Он состоит из 7 позвонков. Шейный отдел имеет физиологический изгиб, называемый лордозом, обращенной выпуклой стороной вперед. В поперечных отростках шейных позвонков имеются отверстия, в которых проходят позвоночные артерии, множество нервных каналов и кровеносные сосуды, которые, участвуют в кровоснабжении ствола мозга, мозжечка, а также затылочных долей больших полушарий. Если человек много времени проводит за компьютером и мало занимается спортом, в тканях в области шеи замедляется кровообращение. В результате возникает отёк тканей и боль в шее.
Не большое упражнение после которого ваша шея скажет вам "спасибо".
Зажмите карандаш в зубах, затем пишите им в воздухе перед собой весь алфавит - от А до Я. Шейный отдел Вашего позвоночника будет доволен. Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в день.
Не большое упражнение после которого ваша шея скажет вам "спасибо".
Зажмите карандаш в зубах, затем пишите им в воздухе перед собой весь алфавит - от А до Я. Шейный отдел Вашего позвоночника будет доволен. Повторяйте это упражнение хотя бы один раз в день.
Последние новости
В липецком Ельце ребенка-инвалида не обеспечивали льготными лекарствами
На защиту прав несовершеннолетнего встала прокуратура Мальчик страдает тяжелым заболеванием и по жизненным показаниям нуждается в постоянном приеме лекарств.
Встреча Героев
В Штабе общественной поддержки Единой России сегодня прошла встреча Героев России, вице-спикера регионального парламента Владимира Богодухова и Олега Сторожука с ветеранами СВО.
В Хлевенском районе прокуратура добивается прекращения действия водительских удостоверений 8 граждан, имеющих противопоказания к управлению транспортом
Прокуратура Хлевенского района провела проверку исполнения законодательства о соблюдении ограничений к управлению транспортными средствами.
После принятия мер прокурорского реагирования устранены нарушения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов
Липецкой межрайонной природоохранной прокуратурой проведена проверка исполнения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ялте на выгодных условиях