Нужно ли детям принимать витамины ?
Большинству здоровых детей прием поливитаминов не нужен. Основной источник питательных веществ - еда.
Большинству здоровых детей прием поливитаминов не нужен. Основной источник питательных веществ - еда. Если ребёнок питается правильно, т.е. регулярно, разнообразно, не пропуская основные приёмы пищи и перекусы, его организм с большой вероятностью будет вполне обеспечен необходимыми питательными веществами. Но есть исключения: дефицит витамина D и железа. Постоянный несогласованный с врачом прием витаминов может быть опасен
Большие дозы витаминов и минералов могут быть токсичными. Например, большие дозы витамина А, С или D могут вызвать головную боль, тошноту, сыпь или более серьезные симптомы отравления.
Полноценное питание лучше витаминных препаратов. Убедитесь, что ваши дети едят основные группы продуктов:
- Разноцветные фрукты и овощи
- Молоко и молочные продукты, такие как сыр и йогурт
- Белки, такие как курица, рыба, мясо и яйца
- Цельнозерновые, например, овсяные хлопья и коричневый рис.
Последние новости
Активисты ЛДПР обсудили совместную патриотическую работу
Волонтёры ЛДПР и члены Союза ветеранов СВО собрались в штабе Липецкого регионального отделения ЛДПР для обсуждения общей работы Перед активистами стоят важные задачи:
ЛДПР призывает липчан соблюдать чистоту в собственных дворах
В ЛДПР поступило обращение от жительницы дома N 5/2 по улице Липовская в Липецке Татьяны Бреус с жалобой на то, что территория их двора совершенно не убирается С обращением женщина приложила фото,
В Липецкой области создано 10 000 новых рабочих мест за 5 лет
Феликс Кувшинов Нацпроекты охватили в нашем регионе более 100 предприятий Десять тысяч новых рабочих мест.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Тихорецке с предложениями работы от ведущих работодателей города