Как распознать инсульт?

Как распознать инсульт?

С  этой целью во  всем мире применяется простой тест – FAST (в  переводе с  англ. face  — лицо, arm  — рука, speech- речь, time-время). Эта аббревиатура складывается из самых распространенных симптомов инсульта. Если у  человека опустился уголок рта, повисла рука, он  не может говорить и не  реагирует на  речь – это инсульт. Очень важный момент – время. Если больной получит помощь в  первые шесть часов после острого нарушения мозгового кровообращения, у  него повышаются шансы не  только выжить, но  и не  остаться инвалидом. Дело в  том, что вокруг погибшего участка мозга находится зона «ишемической полутени». «Нейроны в  ней не  разрушены, но  не могут функционировать. В  таком состоянии они находятся шесть часов. За это время нужно восстановить кровоток в  закупоренной артерии», – поясняет доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой неврологии с  курсом нейрохирургии ИУВ ФГБУ «НМХЦ им. Н.И.Пирогова» Олег Виноградов. И с  сожалением отмечает, что часто пациенты, перенесшие инсульт, зачастую попадают к  врачу или в  стационар только на  следующий день после инсульта. При  инсульте у  человека ничего не  болит, и он  откладывает визит в  медучреждение.

Что делать, если произошел инсульт?

Если у  человека случился инсульт, нужно уложить его на  ровную горизонтальную поверхность на  спину и вызвать скорую помощь. Никаких препаратов давать ему не  нужно, потому что в  организме включается система приспособительных механизмов, а  неправильное лечение может только навредить.

Как защититься от  инсульта?

К  первой группе факторов риска относятся факторы, на  которые повлиять невозможно: например, пол и возраст. У  мужчин риск развития инсульта в  4 раза выше, чем у  женщин. Хотя инсульт может случиться в  любом возрасте, пик инсультов приходится на  возраст 60–70 лет.

Другая группа факторов риска называется «изменяемой». К  ним относят целый ряд заболеваний: гипертоническую болезнь, высокий уровень вредного холестерина в  крови (дислипидемия), сахарный диабет, ожирение. Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это минимизирует риски. Если, напротив, игнорирует врачей и занимается самолечением, риски вырастают в  разы.

К  изменяемым относятся также поведенческие факторы риска: физическая активность, рацион питания, вредные привычки.

Ежедневные занятия аэробными физическими упражнениями минимум по  30 минут в  день защищают от  инсульта. «Прекрасно подойдут плавание, бег, ходьба, но  это должны быть действительно физические нагрузки средней интенсивности, а  не уборка или поход в  ближайший магазин», – считает Виноградов.

Правильное питание тоже защищает от  инсульта. Избыток в  рационе животных жиров способствует образованию липопротеидов низкой плотности – вредного холестерина, который откладывается в  стенках артерий. По  мнению Олега Виноградова, оптимальной для здоровья является средиземноморская диета, в  которой много рыбы, овощей и нерафинированных растительных масел.

Ну, а  вредные привычки буквально убивают. Курение увеличивает риск развития инсульта в  2,5–5 раз. Если курильщик бросит вредную привычку, риск инфаркта и инсульта снизится в  два раза, правда не  сразу, а  через 5 лет. А  вот с  алкоголем, по  словам Виноградова, ситуация неоднозначная. «Небольшие его дозы приводят к  снижению риска инсультов. Например, ежедневный прием мужчинами примерно двух бокалов вина, а  женщинами одного бокала, являет защитным фактором. Но  при повышении дозы защитный эффект исчезает, а  риск значительно повышается», – говорит он.

  Источник    http://www.takzdorovo.ru