Как не заболеть ОРВИ весной
Весна традиционно считается одним из самых опасных периодов в году в плане риска развития ОРВИ, включая грипп.
Весна традиционно считается одним из самых опасных периодов в году в плане риска развития ОРВИ, включая грипп. Это связано как с сезонными колебаниями в иммунной системе человека, так и с окружающими факторами, провоцирующими снижение защитных сил.
Весной иммунная система человека зачастую серьезно ослаблена, в том числе из-за дефицита витаминов и прочих полезных веществ. Поэтому организм недостаточно активно противостоит вирусам. Кроме того, развитию заболевания способствует слишком ранний переход на более легкую одежду. Для того чтобы избежать ОРВИ необходимо выполнять простые профилактические меры:
- Соблюдайте гигиену. Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд, чтобы уничтожить частицы вирусов на коже. Если нет мыла, используйте антисептики. Не трогайте рот, нос, глаза грязными руками, чтобы не занести инфекцию.
- Избегайте мест большого скопления людей. Постарайтесь пореже посещать общественные места, соблюдайте дистанцию, чтобы не заразиться.
- Защищайте свой дом. Проветривайте помещение, протирайте санитайзерами покупки, обувь, сумки, используйте дезинфицирующие средства во время влажной уборки.
- Укрепляйте иммунитет. Правильно питайтесь, высыпайтесь, занимайтесь спортом, принимайте препараты для профилактики гриппа и простуды.
Последние новости
В Липецкой области за неделю зарегистрировано 83 случая Covid-19
На территории Липецкой области со 16 по 22 декабря количество заболевших ОРВИ на 5,7% ниже уровня предыдущей недели, зарегистрировано 4896 случаев ОРВИ (в т.ч.
Нетрезвая автоледи назвалась именем коллеги при оформлении протокола
Нетрезвая автоледи назвалась именем коллеги при оформлении протокола. Мировой судья разобрался в ситуации и прекратил производство по делу.
ООО «Славград» назначено предупреждение
В ходе инспекционного визита по адресу: г. Липецк, ул. Водопьянова, д. 33 выявлены следующие нарушения: — разрушение напольного покрытия (плитки) при входе в 1-й, 2-й, 3-й подъезды;
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи