«День здорового питания и отказа от излишеств в еде» в Областной универсальной научной библиотеке.
Ежегодно, начиная с 2011 года, 2 июня в России отмечается «День здорового питания и отказа от излишеств в еде».
Ежегодно, начиная с 2011 года, 2 июня в России отмечается «День здорового питания и отказа от излишеств в еде». Правильное питание – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Неправильное или чрезмерное употребление пищи причиняет вред организму, а несоблюдение режима питания, переедание приводит к полноте и развитию многих заболеваний. Не зря существует поговорка «Ты то, что ты ешь!»
Именно этому была посвящена встреча с главным внештатным специалистом гастроэнтерологом управления здравоохранения Липецкой области Ириной Ивановной Беляевой, организованная в Областной универсальной научной библиотеке совместно с Липецким областным центром медицинской профилактики.
В рамках встречи доктор интересно и доступно рассказала о работе пищеварительной системы и её особенностях, подчеркнув важность и необходимость регулярного, сбалансированного питания. Были затронуты вопросы о модных тенденциях питания, таких, как вегетарианство, раздельное питание. Ирина Ивановна отметила, что блюда традиционной русской кухни являются наиболее полезными для жителей средней полосы России.
Также все, кто заинтересован в правильном питании, узнали о том, когда и сколько нужно пить воды, какие белки лучше усваиваются организмом, как формируются пищевые привычки.
В заключение встречи все желающие смогли задать специалисту вопросы, касающиеся питания и работы пищеварительной системы, а также получить тематическую полиграфическую продукцию от Центра медицинской профилактики.
Последние новости
В липецком Ельце ребенка-инвалида не обеспечивали льготными лекарствами
На защиту прав несовершеннолетнего встала прокуратура Мальчик страдает тяжелым заболеванием и по жизненным показаниям нуждается в постоянном приеме лекарств.
Встреча Героев
В Штабе общественной поддержки Единой России сегодня прошла встреча Героев России, вице-спикера регионального парламента Владимира Богодухова и Олега Сторожука с ветеранами СВО.
В Хлевенском районе прокуратура добивается прекращения действия водительских удостоверений 8 граждан, имеющих противопоказания к управлению транспортом
Прокуратура Хлевенского района провела проверку исполнения законодательства о соблюдении ограничений к управлению транспортными средствами.
После принятия мер прокурорского реагирования устранены нарушения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов
Липецкой межрайонной природоохранной прокуратурой проведена проверка исполнения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов.