БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ НА ВОДЕ

Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма.

Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Но купание лишь тогда приносит пользу, когда отдыхающие знают правила поведения на воде и соблюдают элементарные меры безопасности. Многие из нас весьма пренебрежительно относятся к безопасности во время купания в незнакомых местах, а зря. Следует особо отметить такую распространенную причину, по которой тонут люди - это алкогольное опьянение любой степени!

ГДЕ КУПАТЬСЯ?
Купаться можно только в специально отведенных местах для отдыха. Начинать купание следует при температуре воды не ниже плюс 18 градусов, безветренной погоде, температуре воздуха не ниже плюс 20 градусов. Лучше всего принимать водные ванны в открытых водоемах, когда солнце греет, но нет опасности перегревания тела. Дети должны купаться в присутствии взрослых.
ОПАСНЫЕ ИГРЫ Не играй в тех местах, откуда можно упасть в воду. На воде не устраивай игр, связанных с захватами. Не ныряй в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, металлические конструкции и другие опасные предметы.
ОЦЕНИ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ Если не умеешь плавать, то не следует заходить в воду выше пояса. Если плаваешь не достаточно уверенно, то лучше плыви вдоль берега или по направлению к нему. Не заплывай далеко от берега – это опасно, даже для умеющих хорошо плавать, т.к. можно не рассчитать свои силы. Не отплывай далеко от берега на надувных плавательных средствах (круги, матрасы и др.) – они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для профессиональных пловцов.
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ Не заплывай за буйки и другие знаки, которые определяют границы заплыва. Не подплывай к проходящим судам, не цепляйся за лодки. Не пытайся плавать на бревнах, досках, самодельных плотах. Не купайся в штормовую погоду, в грозу, в местах сильного прибоя.
О ЧЕМ СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ? Входи в воду осторожно. Плавай в воде не более 20 минут, не доводи себя до озноба, так как при переохлаждении организма могут возникнуть судороги, остановиться дыхание и может наступить потеря сознания. Время купания увеличивай постепенно, начиная с трех-четырех минут. Если вдруг появились судороги, не теряй спокойствия, постарайся удержаться на поверхности воды и громко зови на помощь. Паника – основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайся панике. Попав в сильное течение, плыви по нему, стараясь приблизиться к берегу.
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помни, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШЕМУ
Следует как можно быстрее вытащить пострадавшего из воды. Если тонущий держится на воде, к нему следует стараться подплыть сзади, поскольку в панике человек рефлекторно схватит своего спасителя и утянет его на дно; если же тонущий уже погрузился в воду, нужно нырнуть и постараться его обнаружить, после чего рекомендуется взять его за волосы или руку и всплыть. Стараясь держать лицо пострадавшего на поверхности, следует добраться с ним до берега и приступить к оказанию первой помощи.
Если пострадавший не подает признаков жизни, если пульс не прощупывается и дыхание отсутствует, немедленно приступайте к сердечно-легочной реанимации.
При выявлении утопления незамедлительно вызвать «скорую помощь»!

Источник

Предложить новость