Больше тысячи липчан участвовали в первом марафоне стройности

Сегодня на комиссии по социальным вопросам, здравоохранению и экологии депутатам представили информацию о здоровом питании, профилактике избыточного веса и сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как рассказала представитель управления здравоохранения Липецкой области Светлана Коротеева, за 11 месяцев 2024 года прошли диспансеризацию или профосмотр 549,6 тысяч человек. Каждый третий прошедший диспансеризацию страдает от избыточной массы тела и ожирения, большой процент имеют повышенный уровень холестерина, более прошедших осмотр имеют а повышенный уровень глюкозы крови у почти 54 тысяч обследованных. Эти факторы приводят к развитию болезней: сахарного диабета, сердца, гипертонии, других проблем со здоровьем.

В 2024 году в регионе по инициативе губернатора Игоря Артамонова с 15 сентября по 15 декабря проходил профилактический марафон «Настрой на стройность».

Для участия в марафоне подали заявки более 1 тысячи человек (мужчины – 7%, женщины – 93%). До финала дошли 837 человек. С участниками работали кураторы, врачи-терапевты, кардиологи, эндокринологи, гастроэнтерологи, организаторы здравоохранения и медицинские психологи.

Перед участием в проекте липчане прошли чек-ап состояния организма в отделениях медицинской профилактики. На протяжении всего марафона участники получали поддержку в режиме онлайн от врачей. В телеграм-канале размещались рекомендации по питанию от гастроэнтерологов и диетологов, рецепты вкусных и полезных блюд, комплексы простых и доступных упражнений для повышения физической активности и многое другое.

- Основная проблема – это психология. Человеку нужно самому для себя решить, почему он хочет быть здоровым, почему он хочет быть стройным. И только тогда он начнет что-то для себя делать. Никто не сможет похудеть за другого человека, - отметила Светлана Коротеева .

Средний вес участников в начале марафона составлял 86,4 кг, на финише – 80,7 кг. Максимальное снижение веса составило 19 кг. Также участники улучшили показатели своего здоровья - контрольные замеры показали в 73% случаев снижение уровня общего холестерина, в 84,4% - снижение уровня глюкозы крови.

- Мы не назначали никаких таблеток. Мы просто нормализовали питание. Далеко не всегда нужны таблетки. Нужно взять себя в руки и наладить свою жизнь, - поделилась Светлана Коротеева .

В 2025 году планируется провести 2 аналогичных марафона для жителей Липецка и области.