А вы любите включать музыку в наушниках погромче ?
Разбираемся, какие опасности несёт гарнитура и как получать удовольствие от музыки, не рискуя потерять слух.
Разбираемся, какие опасности несёт гарнитура и как получать удовольствие от музыки, не рискуя потерять слух.
В чём может быть вред ?
Врачи считают, что наушники оказывают негативное влияние на организм человека. Степень вреда зависит от типа конструкции, формата передачи сигнала, громкости и других обстоятельств. На здоровье влияет не только уровень шума, но и длительность его воздействия. От наушников страдает слух, а ещё громкая музыка может стать причиной раздражительности и бессонницы.
Вред разных типов наушников:
Наушники вкладыши: Внутриканальные наушники опаснее всего. Они вставляются непосредственно в открытый наружный слуховой проход и не встречают никаких препятствий на своем пути, оказывая воздействие непосредственно на барабанную перепонку.
Вставные наушники (таблетки): Направление звука сконцентрировано таким способом, что практически вся выходная звуковая волна направлена в слуховой проход. Но в отличие от вакуумных моделей, звук идёт, отражаясь от боковых стенок наружного прохода, и не сразу действует на слуховой проход. Это существенно уменьшает вред.
Мониторинговые наушники: Динамик этих наушников размером с ушную раковину, поэтому большая часть звука сначала упирается в неё, а затем уже обходными путями поступает на барабанные перепонки. За счёт высокой степени рассеивания звуковых колебаний этот тип наушников наименее вреден из всех существующих.
Как уменьшить вред наушников ?
- Следите за уровнем громкости. Он не должен превышать 60% от максимально возможного. В большинстве устройств есть функция лимита громкости, что упрощает задачу контроля над звуком. Если вы можете слышать, что говорят окружающие, значит, громкость нормальная.
- Делайте перерывы. Вне зависимости от уровня громкости, врачи рекомендуют брать перерывы после прослушивания наушников на час. Сидеть в наушниках целый день — также плохая идея. Специалисты не рекомендуют слушать музыку в наушниках дольше 2-3 часов в день.
- Не используйте наушники в местах с высоким уровнем шума, например, в метро. Уровень шума в подземном транспорте может достигать 90 децибел, и чтобы услышать музыку в наушниках, нужно увеличить её громкость до максимума в 100 децибел, что является порогом боли и вредит слуховым волокнам.
Если вы стали хуже слышать или у вас начала чаще болеть голова, появился звон в ушах, необходимо незамедлительно обратиться к отоларингологу.
Старайтесь реже и осторожнее использовать наушники и берегите свой слух !
В чём может быть вред ?
Врачи считают, что наушники оказывают негативное влияние на организм человека. Степень вреда зависит от типа конструкции, формата передачи сигнала, громкости и других обстоятельств. На здоровье влияет не только уровень шума, но и длительность его воздействия. От наушников страдает слух, а ещё громкая музыка может стать причиной раздражительности и бессонницы.
Вред разных типов наушников:
Наушники вкладыши: Внутриканальные наушники опаснее всего. Они вставляются непосредственно в открытый наружный слуховой проход и не встречают никаких препятствий на своем пути, оказывая воздействие непосредственно на барабанную перепонку.
Вставные наушники (таблетки): Направление звука сконцентрировано таким способом, что практически вся выходная звуковая волна направлена в слуховой проход. Но в отличие от вакуумных моделей, звук идёт, отражаясь от боковых стенок наружного прохода, и не сразу действует на слуховой проход. Это существенно уменьшает вред.
Мониторинговые наушники: Динамик этих наушников размером с ушную раковину, поэтому большая часть звука сначала упирается в неё, а затем уже обходными путями поступает на барабанные перепонки. За счёт высокой степени рассеивания звуковых колебаний этот тип наушников наименее вреден из всех существующих.
Как уменьшить вред наушников ?
- Следите за уровнем громкости. Он не должен превышать 60% от максимально возможного. В большинстве устройств есть функция лимита громкости, что упрощает задачу контроля над звуком. Если вы можете слышать, что говорят окружающие, значит, громкость нормальная.
- Делайте перерывы. Вне зависимости от уровня громкости, врачи рекомендуют брать перерывы после прослушивания наушников на час. Сидеть в наушниках целый день — также плохая идея. Специалисты не рекомендуют слушать музыку в наушниках дольше 2-3 часов в день.
- Не используйте наушники в местах с высоким уровнем шума, например, в метро. Уровень шума в подземном транспорте может достигать 90 децибел, и чтобы услышать музыку в наушниках, нужно увеличить её громкость до максимума в 100 децибел, что является порогом боли и вредит слуховым волокнам.
Если вы стали хуже слышать или у вас начала чаще болеть голова, появился звон в ушах, необходимо незамедлительно обратиться к отоларингологу.
Старайтесь реже и осторожнее использовать наушники и берегите свой слух !
Последние новости
В липецком Ельце ребенка-инвалида не обеспечивали льготными лекарствами
На защиту прав несовершеннолетнего встала прокуратура Мальчик страдает тяжелым заболеванием и по жизненным показаниям нуждается в постоянном приеме лекарств.
Встреча Героев
В Штабе общественной поддержки Единой России сегодня прошла встреча Героев России, вице-спикера регионального парламента Владимира Богодухова и Олега Сторожука с ветеранами СВО.
В Хлевенском районе прокуратура добивается прекращения действия водительских удостоверений 8 граждан, имеющих противопоказания к управлению транспортом
Прокуратура Хлевенского района провела проверку исполнения законодательства о соблюдении ограничений к управлению транспортными средствами.
После принятия мер прокурорского реагирования устранены нарушения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов
Липецкой межрайонной природоохранной прокуратурой проведена проверка исполнения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов.
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Россоши, охватывающие все важные события в городе