А вы любите включать музыку в наушниках погромче ?
Разбираемся, какие опасности несёт гарнитура и как получать удовольствие от музыки, не рискуя потерять слух.
Разбираемся, какие опасности несёт гарнитура и как получать удовольствие от музыки, не рискуя потерять слух.
В чём может быть вред ?
Врачи считают, что наушники оказывают негативное влияние на организм человека. Степень вреда зависит от типа конструкции, формата передачи сигнала, громкости и других обстоятельств. На здоровье влияет не только уровень шума, но и длительность его воздействия. От наушников страдает слух, а ещё громкая музыка может стать причиной раздражительности и бессонницы.
Вред разных типов наушников:
Наушники вкладыши: Внутриканальные наушники опаснее всего. Они вставляются непосредственно в открытый наружный слуховой проход и не встречают никаких препятствий на своем пути, оказывая воздействие непосредственно на барабанную перепонку.
Вставные наушники (таблетки): Направление звука сконцентрировано таким способом, что практически вся выходная звуковая волна направлена в слуховой проход. Но в отличие от вакуумных моделей, звук идёт, отражаясь от боковых стенок наружного прохода, и не сразу действует на слуховой проход. Это существенно уменьшает вред.
Мониторинговые наушники: Динамик этих наушников размером с ушную раковину, поэтому большая часть звука сначала упирается в неё, а затем уже обходными путями поступает на барабанные перепонки. За счёт высокой степени рассеивания звуковых колебаний этот тип наушников наименее вреден из всех существующих.
Как уменьшить вред наушников ?
- Следите за уровнем громкости. Он не должен превышать 60% от максимально возможного. В большинстве устройств есть функция лимита громкости, что упрощает задачу контроля над звуком. Если вы можете слышать, что говорят окружающие, значит, громкость нормальная.
- Делайте перерывы. Вне зависимости от уровня громкости, врачи рекомендуют брать перерывы после прослушивания наушников на час. Сидеть в наушниках целый день — также плохая идея. Специалисты не рекомендуют слушать музыку в наушниках дольше 2-3 часов в день.
- Не используйте наушники в местах с высоким уровнем шума, например, в метро. Уровень шума в подземном транспорте может достигать 90 децибел, и чтобы услышать музыку в наушниках, нужно увеличить её громкость до максимума в 100 децибел, что является порогом боли и вредит слуховым волокнам.
Если вы стали хуже слышать или у вас начала чаще болеть голова, появился звон в ушах, необходимо незамедлительно обратиться к отоларингологу.
Старайтесь реже и осторожнее использовать наушники и берегите свой слух !
В чём может быть вред ?
Врачи считают, что наушники оказывают негативное влияние на организм человека. Степень вреда зависит от типа конструкции, формата передачи сигнала, громкости и других обстоятельств. На здоровье влияет не только уровень шума, но и длительность его воздействия. От наушников страдает слух, а ещё громкая музыка может стать причиной раздражительности и бессонницы.
Вред разных типов наушников:
Наушники вкладыши: Внутриканальные наушники опаснее всего. Они вставляются непосредственно в открытый наружный слуховой проход и не встречают никаких препятствий на своем пути, оказывая воздействие непосредственно на барабанную перепонку.
Вставные наушники (таблетки): Направление звука сконцентрировано таким способом, что практически вся выходная звуковая волна направлена в слуховой проход. Но в отличие от вакуумных моделей, звук идёт, отражаясь от боковых стенок наружного прохода, и не сразу действует на слуховой проход. Это существенно уменьшает вред.
Мониторинговые наушники: Динамик этих наушников размером с ушную раковину, поэтому большая часть звука сначала упирается в неё, а затем уже обходными путями поступает на барабанные перепонки. За счёт высокой степени рассеивания звуковых колебаний этот тип наушников наименее вреден из всех существующих.
Как уменьшить вред наушников ?
- Следите за уровнем громкости. Он не должен превышать 60% от максимально возможного. В большинстве устройств есть функция лимита громкости, что упрощает задачу контроля над звуком. Если вы можете слышать, что говорят окружающие, значит, громкость нормальная.
- Делайте перерывы. Вне зависимости от уровня громкости, врачи рекомендуют брать перерывы после прослушивания наушников на час. Сидеть в наушниках целый день — также плохая идея. Специалисты не рекомендуют слушать музыку в наушниках дольше 2-3 часов в день.
- Не используйте наушники в местах с высоким уровнем шума, например, в метро. Уровень шума в подземном транспорте может достигать 90 децибел, и чтобы услышать музыку в наушниках, нужно увеличить её громкость до максимума в 100 децибел, что является порогом боли и вредит слуховым волокнам.
Если вы стали хуже слышать или у вас начала чаще болеть голова, появился звон в ушах, необходимо незамедлительно обратиться к отоларингологу.
Старайтесь реже и осторожнее использовать наушники и берегите свой слух !
Последние новости
Эксперт рассказал о повышении пенсий у ряда категорий россиян
С 1 февраля у подавляющей части пенсионеров вырастет размер пенсий. Доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин рассказал, что пенсии с 1 февраля будут увеличены у подавляющей части пенсионеров,
В Липецкой области выросло производство прицепов и полуприцепов, текстиля, электрооборудования
Промышленное производство в целом в Липецкой области выросло за 11 месяцев 2024 года на 0,5% по сравнению с 2023 годом.
Новые ветправила по борьбе с бруцеллезом вступят в силу с 1 марта 2025 года
Минсельхоз России утвердил новые ветеринарные правила, которые содержат требования к профилактике и диагностике заболевания, проведению ограничительных мероприятий при выявлении бруцеллеза,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Россоши, охватывающие все важные события в городе