16-22 октября – Неделя профилактики остеопороз
При остеопорозе кости становятся хрупкими, ломаются буквально «на ровном месте» и хуже срастаются при переломах.
При остеопорозе кости становятся хрупкими, ломаются буквально «на ровном месте» и хуже срастаются при переломах. Это возникает из-за потери кальция в организме и чаще встречается у женщин старше 40 лет.
Чтобы поддержать здоровье костей, ревматологи рекомендуют:
● употреблять продукты, богатые кальцием, и принимать витамин D, предварительно проконсультировавшись со специалистом,
● на постоянной основе заниматься физическими упражнениями, без резких движений и подъемов тяжести,
● ограничить прием алкогольной и табачной продукции,
● начать прием лекарств для улучшения плотности костной ткани по назначению врача в целях профилактики и лечения.
Кроме того, необходимо обратиться к специалисту при появлении симптомов болезни:
● легкая боль в разных частях тела, которая быстро проходит, но со временем учащается,
● болезненность в суставах или ночные судороги,
● разрушение зубов, пародонтоз, кровоточивость десен и др.
Последние новости
В Липецке прошла встреча депутатов ГД Дмитрия Аверова и Михаила Тарасенко с секретарями первичных отделений «Единой России» и волонтёрами Победы
Депутаты отчитались о своей работе за прошедший год и рассказали о планах на 2025 В Штабе общественной поддержки прошла встреча депутатов Государственной Думы от Липецкой области Михаила Тарасенко и Дмитрия Аверова.
О важности заполнения форм федерального статистического наблюдения
Уважаемые руководители предприятий и организаций, реализующие свою деятельность в городе Липецке напоминаем Вам о необходимости заполнения форм федерального статистического наблюдения № П-2, № П-2 (инвест),
Пенсии более 320 тысяч жителей Липецкой области проиндексированы на 7,3%
Отделение СФР по Липецкой области в январе 2025 года проиндексировало страховые пенсии пенсионеров в Липецкой области на 7,3%.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ростове-на-Дону с предложениями работы от ведущих работодателей города