«Удалось прыгнуть выше головы», - Коля-Домкрат после очередного рекорда мира
Наш силач-ветеран в Кубке России побил своё собственное достижение. В Белгороде на территории выставочной площадки БелЭкспо прошёл четвертый национальный Кубок «Богатыри Руси» по пауэрлифтингу и его отдельным упражнениям.
Наш силач-ветеран в Кубке России побил своё собственное достижение.
На этот раз атлет, который отличается маленьким собственным весом и могучими результатами, выступил в народной становой тяге. Смысл этого упражнения состоит в том, что спортсмен отрывает от пола и тянет вверх штангу, составляющую полтора его собственных веса, а учитывается количество сделанных повторений.
Грачёв, весящий чуть менее 50 кг, упражнялся со штангой в 75 кило. И в итоге сумел поднять её 51 раз – этот результат принёс ему не только первое место среди ветеранов 65-69 лет, но стал новым мировым рекордом. Предыдущее достижение силач, которого давно прозвали «Коля-Домкрат», улучшил сразу на 11 подъемов, при этом побил он… свой собственный рекорд.
В становой тяге спортсмен берёт штангу внизу и удерживает ей на вытянутых руках, разгибая спину
- Даже не ожидал, что смогу превысить планку в 50 подъемов. Можно сказать, прыгнул выше головы, - рассказал GOROD48 о своём успехе Грачёв, - На упражнение у меня ушло около двух минут, а затем ещё минут десять приходил в себя – в глазах темнело, шатало из стороны в сторону. Во время упражнения поддерживал себя криком: каждые 7-10 подъемов сопровождал таким громким рёвом, что другие спортсмены оглядывались и интересовались, не требуется ли деду «скорая помощь». Но выдержал.
Грачёв в очередной раз шокировал даже своих коллег-силачей. В частности тем, что выполнял тягу без использования специальных лямок, которыми крепится рука к грифу штанги и помогает её удерживать.
- Вообще никогда не использую лямки – не нравится и всё тут. Держу штангу за счёт силы собственной кисти без всяких поддерживающих устройств – мне так привычнее и удобнее. Я так и тренируюсь во дворе своего частного дома, - пояснил атлет.
51 подъем полутора собственных весов – серьёзное достижение, которое вряд ли смогут повторить 99 процентов жителей планеты. Но Грачёв на то и уникум, теперь он говорит, что деваться некуда и придётся на следующих соревнованиях бить и этот рекорд.
Николай Грачёв живёт в Новой Деревне Липецкого района, сейчас на пенсии. С юности занимается силовыми видами спорта и, несмотря на собственные миниатюрные габариты (ещё одно его прозвище – Карманный Геркулес), является обладателем более трехсот мировых рекордов в тяжёлой атлетике, гиревом спорте и пауэрлифтинге.
В Белгороде на Кубке «Богатыри Руси» выступал и липецкий динамовец Иван Фоминов среди ветеранов 40-44 лет. В жимовом двоеборье он занял 2-е место. Лёжа он пожал 160 кг (в третьей попытке ходил на 165, но неудачно), а в жиме штанги, равной собственному весу, на количество повторений осилил 24 подъема. Победил здесь хозяин помоста белгороден Павел Пузанов – 185 кг + 28 подъемов собственного веса.
Последние новости
В липецком Ельце ребенка-инвалида не обеспечивали льготными лекарствами
На защиту прав несовершеннолетнего встала прокуратура Мальчик страдает тяжелым заболеванием и по жизненным показаниям нуждается в постоянном приеме лекарств.
Встреча Героев
В Штабе общественной поддержки Единой России сегодня прошла встреча Героев России, вице-спикера регионального парламента Владимира Богодухова и Олега Сторожука с ветеранами СВО.
В Хлевенском районе прокуратура добивается прекращения действия водительских удостоверений 8 граждан, имеющих противопоказания к управлению транспортом
Прокуратура Хлевенского района провела проверку исполнения законодательства о соблюдении ограничений к управлению транспортными средствами.
После принятия мер прокурорского реагирования устранены нарушения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов
Липецкой межрайонной природоохранной прокуратурой проведена проверка исполнения законодательства в сфере противопожарного обустройства лесов.