02.11.2022
3 ноября 2022 г. в Центре тестирования Грязинского района пройдет Акции "ГТО - узнай свои возможности" Начало: 10:00
Все желающие смогут проверить свои физические возможности в выполнении нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО: - поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.);
Все желающие смогут проверить свои физические возможности в выполнении нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО:
- поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.);
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см);
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание);
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- бег - 30м.