Идеальный завтрак для липецких умников и умниц
В Роскачестве перечислили базовые продукты завтрака школьника. Он должен состоять из злаковых, яиц и молочных продуктов.
В Роскачестве перечислили базовые продукты завтрака школьника. Он должен состоять из злаковых, яиц и молочных продуктов. Эти продукты содержат медленные углеводы и белок, необходимые для роста и развития ребенка, отметили в ведомстве. Они максимально легко и быстро усваиваются пищеварительной системой ребенка.
Каши можно чередовать с яичными и творожными завтраками. А вот сухими завтраками увлекаться не стоит. Всевозможные шоколадные шарики, хрустящие звездочки, хлопья можно не чаще 1–2 раз в неделю. Основные минусы готовых завтраков – это высокое содержание сахара. Употребление сухих завтраков может способствовать развитию сахарного диабета, ожирения, спровоцировать аллергические реакции и нарушения работы кишечника.
Еще один популярный у детей, но неполезный продукт – глазированные сырки. Это источник большого количества жиров, сахара и ароматизаторов. Если ребенок не любит молочные продукты и творог, можно иногда предлагать такие сырки на завтрак. Но не каждый день. Источник: Роскачество
Каши можно чередовать с яичными и творожными завтраками. А вот сухими завтраками увлекаться не стоит. Всевозможные шоколадные шарики, хрустящие звездочки, хлопья можно не чаще 1–2 раз в неделю. Основные минусы готовых завтраков – это высокое содержание сахара. Употребление сухих завтраков может способствовать развитию сахарного диабета, ожирения, спровоцировать аллергические реакции и нарушения работы кишечника.
Еще один популярный у детей, но неполезный продукт – глазированные сырки. Это источник большого количества жиров, сахара и ароматизаторов. Если ребенок не любит молочные продукты и творог, можно иногда предлагать такие сырки на завтрак. Но не каждый день. Источник: Роскачество
Последние новости
Прокуратура Хлевенского района пресекла нарушения закона при распоряжении федеральным имуществом
Прокуратура Хлевенского района в ходе проверки установила, что администрация сельского поселения Ново-Дубовский сельсовет передала в аренду местному жителю относящийся к федеральной собственности земельный участок сельхо
Прокуратура Краснинского района добивается проведения ремонта жилого помещения маневренного фонда
Прокуратура Краснинского района в ходе проверки установила, что одна из квартир районного маневренного фонда, предназначенная для предоставления гражданам, пострадавшим от чрезвычайных ситуаций,
Маленькие липчане побывали на Кремлёвской ёлке
Благотворительную поездку в Государственный Кремлёвский дворец организовал парламентарий Липецкого областного Совета Александр Кремнёв.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Орле