«Физкультминутки» для сохранения здоровья.

В рамках декады ПЦК «Основы сестринского дела» (14-23.10.2019) в группах, обучающихся в ЦПО проходят «физкультминутки», используемые в основном для активного отдыха на занятии.

Отдых действительно играет огромную роль, поскольку помогает получить новый заряд энергии. Конечный результат: восстановление физических и духовных сил обучающихся.

Члены ПЦК «Основы сестринского дела» проводят офтальмологические паузы.

Человек воспринимает и изучает окружающий мир с помощью пяти чувств или сенсорных систем: зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса.

Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром природы. 90% информации человек воспринимает из внешнего мира благодаря зрению. Для любой деятельности: учеба, отдых, повседневная жизнь, необходимо хорошее зрение. Каждый человек должен понимать, что зрение важно оберегать и сохранять. Нагрузка на глаза у современного человека огромная, а отдыхают они только во время сна.

Согласно разным теориям, одним из основных факторов возникновения и развития близорукости признаются напряжённые зрительные нагрузки. Для профилактики близорукости и замедления её прогрессирования следует использовать гимнастику для глаз.

Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики нарушений зрения. Специалистами по охране зрения  разработаны различные упражнения. Упражнения для глаз предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям. Такие упражнения благотворно влияют на работоспособность зрительного анализатора и всего.